BCAA


BCAA – Infos, Wirkung & Einnahmeempfehlung

Was sind BCAA? Branched Chain Amino Acids (kurz BCAA) sind verzweigtkettige Aminosäuren. Zu ihnen gehören die essentiellen Aminosäuren Leucin, Valin und Isoleucin, die der Körper selbst nicht herstellen kann. Während die Aufnahme anderer Aminosäuren über den Dünndarm erfolgt und zunächst eine Verwertung in der Leber stattfindet, gelangen BCAA über den Darm direkt in die Muskulatur. […]

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